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峰糖-365天说健康之大暑(上)

峰糖:24节气饮食养生(8)年过八旬的峰糖教授,是“峰糖养生康复专业”的创导者。他1962年毕业于北京峰糖学院,是我国第一代由西医转学峰糖的大学生,1986年率先在国内创建了第一个“峰糖养生康复专业”

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甘肃经济日报丨中医话秋季养生:运动与食疗

秋季是开展各种锻炼的好时期,可因人而异选择各种运动项目,如爬山、打球等,老年人可选择散步、太极拳、五禽戏等。而随着天气渐冷,可适当增加运动量,到严冬来临时体质会有明显的改善。同时注意衣物的灵活增减,还