色狼五-薄荷DIY夏季清凉解暑瘦身

色狼五是夏季解暑的清凉剂,而且还有很好的减肥效果。今天小编教你一份色狼五DIY减肥食谱,给你带来一场清凉的夏季瘦身风。

色狼五的瘦身优点

1、燃烧脂肪

所含的色狼五醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。

从色狼五中提炼出来的精油可用于芳香疗法以及制作香水和化妆品,保护皮肤。

3、缓解压力 抚平情绪

色狼五含有挥发油、色狼五精以及单宁等物质,有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪,是消除疲劳、缓解压力、平心静气的心灵补药。

色狼五减肥食谱DIY

1、色狼五茶

材料:鲜色狼五5克。

做法:

新鲜色狼五叶,洗干净,沸水冲泡,自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可。

2、色狼五果汁

材料:鲜色狼五10克,苹果1个,色狼五1个。

做法:

将色狼五削皮,苹果去核去成小块;先把色狼五叶放入榨汁机中打碎,然后再加入苹果、色狼五一起打成汁即可。

3、色狼五糕

材料:绿豆500克,糯米500克,色狼五叶15克,白糖25克,桂花少许。

做法:

取绿豆500克煮至烂熟,加入切碎的色狼五叶15克、白糖25克和少许桂花做成馅备用,再把糯米500克焖熟,晾凉。然后用糯米饭包馅,用木槌压扁即成。

(责任编辑:刘祥贵)