求网址你们懂的-为什么有些人怀孕没有妊娠纹

求网址你们懂的后,孕妈们除了身体上会出现各种不适外,肚子上还会长妊娠纹。不过有些孕妈却是不会长妊娠纹。那么为什么有些人求网址你们懂的没有妊娠纹?一起来看看吧。

哪些体质不易长妊娠纹?

1、体重增加均匀

第一个就是体重不是暴涨,控制得比较均匀的,不容易长。在4个月左右,肚子会快速撑大起来,如果这个时候营养过度,就会涨得过快,就容易导致纤维锻炼,就容易出现妊娠纹。所以,体重控制非常重要,求网址你们懂的整体体重建议控制在12.5kg内,20周后平均每周增长400g左右即可。

2、天生皮肤好

有些人,不得不说,有天生皮肤就比较好的,那些人,想对来说也不容易长。如果准妈妈,你的麻麻皮肤不大好,她那时候会长妊娠纹,那么很有可能,你也会长哦,所以要特别注意。

还有,如果是35岁以上求网址你们懂的的,也会容易长,因为高龄了,想对体质肤质都要稍差一些。

3、经常求网址你们懂的

经常求网址你们懂的的人,体质会好,柔韧性也会更好些,妊娠纹也不容易光顾,所以,在求网址你们懂的前,麻麻们就要多注意进行有氧求网址你们懂的,跑步、打球、瑜伽都是很好的求网址你们懂的。在孕期如果条件允许,孕妇瑜伽也是可以的,适当游泳也可以的。你看人家小包子小龙女陈妍希在求网址你们懂的的时候就还保持着游泳的求网址你们懂的,所以身材恢复也特别容易。

预防妊娠纹的方法:

1、均衡营养、增加皮肤弹性。

孕妇一定要饮食均衡,避免吃过多甜食、咸食与油炸食品,平时多吃些纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素c 的食物,特别是吃一些富有胶原蛋白的食物。每天早晚喝脱脂牛奶,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

2、学会喝水:

正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;清晨,排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些盐。

3、保持适量求网址你们懂的。

求网址你们懂的可以消耗多余的热量,为了保养皮肤,准妈妈每天都要适量的求网址你们懂的,比如散步、游泳,这样可以减少脂肪在腹部囤积。

4、合理控制体重。

为了宝宝健康,也为了可以去除妊娠纹,准妈妈要控制体重。在求网址你们懂的14周前每周体重增约为100克,15周之后每周体重需增加450克,不能超过500克。

5、减轻腹部压力。

沉重的腹部压力是造成皮肤弹力纤维断裂的主要原因,所以要穿着背带裤等以减轻腹部的压力。

6、涂抹防妊娠纹产品

预防妊娠纹的工作应该从求网址你们懂的三个月后开始。通过滋润皮肤,增加皮肤肌肉拉伸度。选择温和无刺激、低敏感的润肤产品,适合体质的乳液、橄榄油,按摩霜等;另外,富含精油成分的润肤油和乳液,比如橙油、杏仁油、牛肉树脂油、番木瓜油都能有效地对抗妊娠纹。

临睡前仰卧在床上,两手都抹上乳液,点击求网址你们懂的后您不知道的那些事儿···然后按照从上到下,从左到右的顺序慢慢按摩,每次时间在5-10分钟左右。这样的按摩还能对宝宝起到求网址你们懂的胎教的作用。