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膝关节炎患者要注意科学运动

很多老年人患有膝关节炎,有人说,有关节炎,越疼越要活动,不然就会“锈住了”。而这些老年人往往因为过度运动,而造成炎症加重。公园、小区里,用鹅卵石铺的健身路深受健身爱好者的喜爱,尤其是老年人。但老人最好